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        如何提高運動員的籃球戰術意識

        admin 2016-03-16 692 次

        提高籃球戰術意識的方法,需注意一下幾點:

                1.要掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習,并注重經驗的積累

        現代籃球繼續向著“高”、“快”、“全”、“準”、“變”的方向發展,明星更加突出技、戰術的運用。要對比賽、戰術的理解和運用。這就需要運動提高自己的運動智商。

        2.發展注意力集中的時間的品質,提高觀察能力

        籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況,并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的余光觀察比賽的動向,以擴大視野。

        3.加強技術、戰術的規范訓練

        掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識是通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現,在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。在基本技能、戰術訓練中貫穿戰術意識的要素,施以戰術意識的內容,把技能、戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來,不斷提高技、戰術的運用能力。

        4.重視戰術思維的訓練

        激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心,戰術思維的敏捷性和靈活性,是培養戰術意識的中心環節。要求在訓練中學會用腦,在練的過程中要積極思考,這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來,達到培育戰術意識的目的。

        結論

        戰術意識在實踐中包含兩層含義:一是在比賽中注意研究運用戰術方法;二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。

         

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