接發球時應如何站位、準備
接發球是指將對方發過來的球還擊到對方場內的技術動作的統稱。通常有高球、吊球、殺球、搓球、推球、勾對角球等方法。它不僅要求運動員掌握多種實用的基本技術及具有良好的判斷能力,而且還必須貫徹積極主動的指導思想。如果說發球發得好是爭得每一分球勝利的開端,那么接發球接得好同樣是奪回發球權的第一步,它可以破壞對方的發球搶攻,限制對方特長技術的發揮,還可以為自己的下一拍球的搶攻和特長技術的發揮創造條件,甚至可以直接得分。尤其是在雙打比賽中,接發球不好,不僅會造成自己的被動或失分,而且還可能影響比賽的信心。
(一) 接發球站位
1.單打站位:一般站在離前發球線約1.5米處(可根據自己的身高和對手發球特點加以調整),在右發球區接發球時,站位應偏靠中線一些,在左發球區接發球時,則應站在左發球區的中間為好。
2.雙打站位:由于雙打發球區較之單打時要短0.76米,所以比賽中通常都以發網前球和平快球為主,因此,接發球時應站在靠近前發球線附近的地方。
(二) 準備姿勢:身體側對球網,左腳在前,右腳在后,兩腳自然開立,單打接發球時身體重心落在左腳上,右腳跟自然提起,雙膝微屈,含胸收腹,兩臂自然提起,球拍舉止身體前方,兩眼注視對方。雙打接發球時,身體重心則相對要比單打下蹲一些,并應根據對對方的的發球意圖的判斷在兩腳間調整,球拍也應比單打時舉得更高一些。
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