拉特查諾蛻變秘訣竟是睡前冥想 里約盼奪一獎牌

吉隆坡4月21日消息,2013年以18歲之齡奪得世錦賽冠軍后,這位泰國女單一度迷失,國際賽也鮮有冠軍入帳。
但進入2016年,21歲的她過去1個月表現讓人驚訝,接連3周連奪印度、馬來西亞、新加坡3站超級系列賽冠軍,在今日公布的世界排名也首度登上世界第一。
究竟是什么原因,讓她變化如此之大?
當然,拉特查諾的天賦是毋庸置疑的,因此拉鋸戰堅持的耐力就成為關鍵,承認自己確實在這方面下過苦功的拉特查諾透露,經教練接觸到靜坐冥想才是幫助她最大的一點。
“我學會在每天睡前冥想,也越來越得心應手。過去我累的時候總會偷懶,但現在我要自己堅信這是我每日的任務,也是為自己好。在我陷入苦戰時,這確實幫助我很多,我心理變得越來越強大、靈活。”
在印度公開賽決賽擊敗中國的李雪芮后,拉特查諾有信心自己能做得更好,并以行動證明,包括在大馬公開賽奪冠路上,贏得她和中國選手王儀涵交手13次以來的首場勝利。
贏王儀涵很重要
“打敗她(王儀涵)對我真的非常重要,我嘗試去研究她,感覺自己很享受那場比賽,倒是不曾輸給我,要保持全勝戰績成了她的壓力。”
“我想我需要的就是釋放自己,現在我體能和心理都更好,一切都越來越好。”
成功實現連奪3站超級系列賽冠軍的自我挑戰,及登上世界第一的目目標后,拉特查諾已把下個目標轉向里約奧運會一枚獎牌,希望能彌補4年前在倫敦奧運會大幅度領先卻輸給中國選手汪鑫的遺憾。
“我希望能帶回一枚獎牌,我夢想是金牌。雖然很困難,但我必訓更強大。”
(來源:《中國報》)