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        圖解推球技術

        admin 2013-11-28 1,161 次

        推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的后場兩底角去。球飛行的弧線較低平,速度較快。

            正手推球:站在右網前,球拍向右側前上舉。在肘關節徽屈回收時,前臂稍外旋,手腕稍向后側,球拍也隨之往右下后擺,拍面正對來球。這時,小指和無名指稍松開,使拍柄稍離開魚際肌,拇指和食指向外捻動拍柄,拍面更為后仰。推球時,身體稍往前移,右前臂往前伸并帶內旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并閃腕,食 指向前壓,小指和無名指突然握緊拍柄,拍子急速地由右經前上至左的揮動推球,使球沿邊線飛向對方后場底角。在口動過程中,拍子回收(圖34)。 

            反手推對角線球:站在左網前,以反手握拍前臂往前上方伸舉。在前臂稍向左胸前收引,肘關節微屈,手腕外展時,變成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。當前臂前伸并帶外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往右前方揮拍時,推擊球托的左側后部,使球沿對角線方向飛行。擊球后,手臂回收,恢復擊球前的準備姿勢(圖35)。

         

         

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